¿Cuánto tarda el cuerpo en recuperar una rutina después de vacaciones?
Volver a los horarios habituales después de unos días de descanso no siempre ocurre de inmediato. El sueño, la alimentación, la actividad física y hasta el estado de ánimo pueden necesitar varios días para volver a sincronizarse
Sofia Osnaya
Hoy
