Estilo vida

“Comer con moderación consiste en evitar caer en el exceso de alimentos y consumir sólo lo que el cuerpo necesita

La hostilidad es una actitud de desconfianza cínica, resentimiento y rivalidad interpersonal

Las personas que duermen menos y viven como si nada tienen una explicación científica

Les traje a Esther Perel, una psicoterapeuta belga, que es una picudaza en temas de relaciones de pareja.

Confiesen ¿qué es lo creen que piensan o dicen los demás de ustedes?.

Las mioquimias son temblores involuntarios que se provocan a veces por los altos niveles de estrés.

De ser así, quizá van por la vida usando la armadura de la “ira justiciera” para defenderse de tu propia envidia y agresividad.

Si eres de las personas que no come a sus horas, estas podrían ser algunas señales físicas de que te estas alimentado mal

Hizo un documental sobre la búsqueda de una alternativa para curar su enfermedad y vivir mejor, que ya pueden ver todos a través de Netflix.

Y les va a decir, cómo encontrar su propia felicidad, no lo que los demás les han dicho que es, o lo que tienen que hacer o tener para ser felices.

Para todos aquellos que viven en el odio, el rencor, pensamientos negativos, en la autodestrucción.

Para todos aquellos que viven agobiados, estresados, deprimidos, que no encuentran la felicidad o que nada les llena, pero el amor, pero la chamba.

Para todos aquellos que sienten que han perdido la confianza en sí mismos, que traen el autoestima por los suelos.

Silvanna Sierra nos explica con Rodrigo Serrat de la importancia de la salud mental.

Las autoras Verónica de Andrés y Florencia Andrés nos hablan de cómo estimular la autoestima de nuestros hijos

Qué pasa cuando la sensación de vulnerabilidad personal nos hace sentir víctimas de todos y entonces vamos sacando de nuestra vida a quien sea.

En un partido de futbol suceden todo tipo de cosas

Desde pero les grita en público, pero se burla, usa demasiado sarcasmos, pero se la pasa criticando tu físico y más.

Silvana Sierra, nos dicen cómo y dónde se puede practicar.

Por qué, si anhelan tanto el amor, cuando llega el compromiso empiezan a alejarse, física y emocionalmente.

Silvanna Sierra nos cuenta sobre esta actividad.

Manifestantes han dado un paso en el uso de los videojuegos para utilizarlos ante el riesgo de ser capturados por los policías.

Si son de los que viven atorados en el “eso no debería haber pasado”.