¡Cuidado!, enfermedades mentales te quitan el sueño

Por Redacción WMéxico.- El doctor, Rafael Salín Pascual del Departamento de Psiquiatría y Salud Mental de la Facultad de Medicina de la UNAM dice que uno de los motivos principales del insomnio es la ansiedad y la segunda es la depresión y que aunque la gente que la padece sí puede dormir, su sueño está fraccionado y puede despertar una o dos horas antes de la hora habitual y en consecuencia no tiene un sueño reparador

 También señaló que "La gente con trastornos de ansiedad puede iniciar su sueño, porque dormir implica tener un nivel de vulnerabilidad frente a lo que pasa en el medio ambiente"De la misma manera aseguró que prácticamente todas las enfermedades mentales están relacionadas con el mal dormir a excepción de la sociopatía. Algunas enfermedades que se relacionan directamente con el sueño  son la apnea obstructiva del sueño y el síndrome de la ingesta nocturna de alimento. La primera no es exclusiva de las personas con obesidad y entre las principales características que presentan quienes la padecen se encuentra que por la noche hay una fragmentación de su sueño y varios despertares,  en el día, la somnolencia, el dolor de cabeza, la irritabilidad y la falta de concentración son los efectos más importantes. En cambio, el síndrome de la ingesta nocturna de alimento está acompañado de un amplio deseo de comer en la noche, insomnio y disminución de apetito en el día.