Inicia la tercera onda de calor en México
Conagua pronostica más de 40°C en 27 estados del país
Conoce las recomendaciones ante una ola de calor
La Comisión Nacional del Agua (Conagua), advierte que hoy dará inicio la tercera onda de calor, que provocará temperaturas superiores a los 40°C en 27 estados de México
Esto es ocasionado porque se establecerá una circulación anticiclónica en niveles medios de la atmósfera.
El pronóstico:
- Temperaturas máximas superiores a 45 °C: Sonora, Sinaloa, Michoacán, Guerrero, Morelos, Coahuila, Nuevo León, Tamaulipas, San Luis Potosí, Veracruz, Tabasco, Campeche y Yucatán.
- Temperaturas máximas de 40 a 45 °C: Baja California, Baja California Sur, Chihuahua, Durango, Nayarit, Jalisco, Colima, Guanajuato, Querétaro (norte), Hidalgo (norte), Puebla (norte y suroeste), Oaxaca, Chiapas y Quintana Roo.
- Temperaturas máximas de 35 a 40 °C: Zacatecas, Aguascalientes y Estado de México (suroeste).
- Temperaturas máximas de 30 a 35 °C: Tlaxcala y Ciudad de México.
- Temperaturas mínimas de 0 a 5 °C durante la madrugada del martes: sierras de Baja California, Chihuahua y Durango.
Las recomendaciones:
- La Coordinación Nacional de Protección Civil informa las recomendaciones:
- Evitar asolearse entre las 11:00 y las 16:00 horas
- Vestir ropa suelta de colores claros y manga larga
- No realizar actividades físicas intensas bajo el sol
- Tomar agua simple aun sin sed
- Comer alimentos frescos, frutas y verduras
- Permanecer en la sombra y en lugares frescos
- Usar protector solar (mínimo F15)
- Utilizar lentes de sol, gorra o sombrero
- Evitar consumir bebidas alcohólicas
Señales de golpe de calor:
- Dolor de cabeza y convulsiones
- Confusión
- Pérdida de conocimiento
- Mareos
- Nauseas
- Pulso rápido
- Sudoración excesiva
- Piel seca y caliente