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Martha Debayle en W


Martha Debayle

Bienestar

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¿Por qué nos cuesta tanto pedir ayuda?

Las debilidades y los miedos que traemos desde la infancia son lo que podría estarnos frenando cuando se trata de pedir ayuda. ¿Te ha pasado?

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¿Sabías que beber una copa de vino equivale a hacer una hora de gimnasio?

Tiene propiedades antioxidantes que ayudan a los músculos y al corazón

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¿Cómo sobreponerte a lo que no puedes cambiar?

El "Rockstar del Amor" te dice cómo hacer para que las cosas que NO estuvieron en tus manos cambiar, NO te afecten

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Cómo sanar las 5 heridas de la infancia

Si todavía sufres por heridas del pasado que no has podido reparar, hoy te decimos cómo puedes superarlas

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Mujer se maquilla con comida

La chica norteamericana se ha convertido en la nueva sensación de las redes sociales al utilizar diversos alimentos para maquillarse

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Beeryoga, la curiosa mezcla de cerveza y clases de yoga

La nueva práctica fue creada en Alemania bajo la premisa de liberar la mente para beber cerveza con el alma

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¿Qué tan felices somos los mexicanos?

Saben en qué nivel de felicidad andamos? Les presentamos el Informe Mundial de la felicidad

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Las uñas revelan trastornos de salud

¿Tienes uñas amarillas o con manchas blancas? Descubre qué significan

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¿Sabías que no es bueno enjuagarse la boca después de cepillarse los dientes?

Descubre por qué…

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¿Qué tan atrapado estás en tu zona de confort?

Rebeca Muñoz Cornejo, pionera como Mind Coach, habla de las conductas que no te permiten avanzar

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#AsíSopitas: Estudios revelan al país más feliz del mundo

El informe evalúa a 155 países incluido México

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¿Cómo perder peso sin pasar hambre?

Aquí te contamos

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Yo nunca… nunca ¿qué es lo que jamás han hecho?

¿Qué tan arriesgado eres? ¿Te aventarse del paracaídas o te atreverías a irte a vivir a otro país?

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¿Sabías que los cosméticos tienen fecha de caducidad?

Ni te imaginas la cantidad de bacterias que te pones en la cara cuando usas maquillaje caducado

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Sexo: la solución para las piedras en el riñón

Ya puedes decirle a tu pareja que te lo recetó el doctor

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Protege tu sistema inmunológico con estos consejos

¿Sabías que existen más de 80 tipos de enfermedades autoinmunes?

Martha Debayle México
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Impuntualidad: ¿Por qué hay personas que siempre llegan tarde?

La ciencia tiene una explicación

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¿Qué hacer si crees que te van a despedir?

Aquí te dejamos 17 cosas que debes tomar en cuenta

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¡Conoce a los finalistas del Extreme Makeover!

El Beauty Dream Team está listo para transformar la vida de estas dos cuentahabientes

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¡Elige cómo vivir, está en ti!

Nayeli Guzmán, mamá de Guillo, narra una historia cambiará la perspectiva de tienen de TODO

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8 singulares formas de utilizar alcohol sin bebértelo

Está sustancia es capaz de limpiar, desinfectar y nutrir

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El jugo de naranja no es tan perfecto como creías

Nos convencieron de que exprimir dos piezas de esta fruta es la mejor manera de empezar el día, pero en realidad no es tan bueno, descubre por qué

El País / W Radio México
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¿Sabrías qué hacer si tu hijo se ahoga con algún objeto?

Antonio Tame, fundador de Go Go por la vida, muestra maniobras que podrás realizar en caso de que esto suceda

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La música afecta nuestro cerebro igual que el sexo o las drogas

Escuchar música activa los mismos receptores del sistema nervioso central que intervienen en el placer

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Las posturas de yoga más importantes

Claudine Longega y Andrea Borbolla explican para qué sirven y cómo mejorarlas

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La culpa te está matando, aprende a vivir sin ella

Anamar Orihuela, psicoterapeuta, explica que sentir culpa es un estado emocional de remordimiento, vergüenza, frustración e impotencia y hoy te decimos cómo deshacerte de ella

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Llega el "Blue Monday", día más triste del año

Según una fórmula matemática que tiene como variables que se ha terminado la Navidad, que el frío ha llegado y que enfrentamos la cuesta de enero

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Los 10 pasos para crear una meta real

Para los que en las primeras semanas del año ya se dieron por vencidos con sus propósitos

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Hacer tu “bucket list”, ¿te hace más feliz?

Sólo 2 de cada 10 mexicanos cumplen sus propósitos de año nuevo. Para los demás, estás “promesas” sólo duran los primeros 12 días del año

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¿Te da miedo a tomar decisiones?

Mario Guerra, el Rockstar del Amor, afirma que no hay buenas o malas decisiones ya que todas llevan consigo una gran responsabilidad

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Limpia tu cuerpo en 2017

Baja esos kilos que ganaste en las fiestas y consigue ese cuerpo que tanto quieres

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Las 13 leyes para tener mentalidad de tiburón

Manuel Sotomayor Landecho, nadador mexicano, nos presenta su libro “Mentalidad de tiburón, las 13 leyes”

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Los tipos de miedos que existen

Conoce tus temores, cuídate de ellos y aprovéchalos a tu favor

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12 pasos para no engordar en estas fiestas

Qué comer y qué no, cómo prepararnos para cada fiesta y de qué forma llegar al 2017 sin kilitos de más

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¿Cuándo, por qué y cómo llevo a mi hijo al psicólogo?

Aprende a formar hijos emocionalmente sanos con la ayuda de Xóchitl González Muñoz, directora de Psicología para Niños

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Tips de belleza para hombres

Mejora tu imagen y luce increíble

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La felicidad es: ¿un ideal o una realidad?

¿Este estado de ánimo es un derecho o una obligación?

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¿Qué te hace feliz?

Abril Mulato, periodista de Verne México, explica cuáles son las cosas que causan felicidad a las personas

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Tips para saber si alguien te está mintiendo

¿Se puede saber cuando alguien nos dice una mentira? Renata Roa, consultora en imagen y comunicación facial explica en qué debes poner atención para saber si te están diciendo la verdad o no

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¿Por qué el deporte genera reacciones de odio?

La psicóloga Feggy Ostrosky platicó acerca de este interesante tema

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¿Qué onda con la psique de los Lords y Ladies?

Monica Cruz, colaboradora de Verne en México, habla al respecto

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"Así Sopitas": Conoce el secreto de la felicidad

En esta cápsula, “Sopitas” habla de un estudio realizado en Australia que revela una clave importante para sentirse bien

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¿Qué es la Kabalah Aplicada?

Javier Wolcoff, fundador de la Kabalah Aplicada, explica de qué forma afecta nuestra vida diaria

W Radio Celestún (México)
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Esos vacíos y necesidades que NO te dejan seguir

La psicoterapeuta Aura Medina de Wit te dice cómo aprender a explorarte y sanar tu interior para vivir mejor

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"Así Sopitas": Los atletas también comen comida chatarra

En esta cápsula "Sopitas" nos habla del comedor que instalaron para los atletas durante los Juegos de Brasil y todo lo que este incluye

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Las nenas de Fernanda Tapia contra las piernas de María José en Triple W

La cantante mexicana presenta su nuevo sencillo "Las que se ponen bien la falda"

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Tips para que tu hijo aprenda a socializar

El psicólogo infantil Juan Pablo Arredondo recomienda algunas acciones para que tu crío tenga muchos amigos

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Aprende a liberarte de esos patrones familiares

Aura Medina, psicoterapeuta especializada en relaciones de pareja, explica cómo romper con esas creencias que limitan tu personalidad

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Recupera tu autoestima

Gaby Pérez Islas, tanatóloga, habla de cómo es una persona que no cree en sí misma, las razones por las que se pierde la confianza, y la importancia de recuperarla

Martha Debayle México
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