CON MARTHA DEBAYLE. Mis demonios: mi autodestrucción

Ciudad de México

Tere Díaz, psicoterapeuta, especialista en desarrollo personal y terapia de pareja. Su más reciente libro ¿Cómo identificar a un patán?

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Todos, de distinta manera y por diversos motivos, acarreamos demonios internos que nos persiguen, acosan, atormentan, y nos llevan –si no los sorteamos- a cavar “nuestra propia tumba”.

 Lo que para alguno puede ser una tragedia para otro podría ser una cosa menor. De ahí la importancia de distinguir el origen de nuestros pesares y de ese modo un camino de resolución.

 ¿Cómo se manifiestan estos demonios en nuestra vida?

°Miedo

°Sentimiento de inferioridad

°Excesiva necesidad de aprobación

°Duda permanente

°Impulsividad

°Culpabilizar a otros

°Procastinación

 Estas maneras de enfrentar la vida nos llevan a:

1. Tomar decisiones precipitadas.

2. Tomar decisiones inconscientes.

3. No tomar decisiones, lo cual es una decisión.

 Existen situaciones básicas –que van entremezcladas- que nos llevan a desarrollar estos demonios:

 - Componente temperamental

 - Infancia es destino

 - Lealtades invisibles

 - Aprendizajes socioculturales

 - Desencantos amorosos

 - Desconocimiento personal

 - Creencias erróneas sobre la vida, las personas, el mundo.

 - Experiencias traumáticas

 - Estereotipos de género.

 ¿Cómo se hace para cambiar? Acciones, Experiencias, Narrativas.