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El complejo del héroe: Dar hasta que te enfermas

Si das hasta enfermar o sientes que todo lo puedes arreglar cuando das todo de ti, Anamar Orihuela te dice por qué tienes que dejar de hacerlo

Reflexión:

  • ¿Sientes amor por ti mismo?
  • ¿Cómo sabes que te amas?
  • El amor por uno mismo está relacionado con conocer y llenar nuestras verdaderas necesidades.
  • Hay un sentimiento positivo respecto a lo que soy, me acepto.
  • Me siento orgulloso y en paz conmigo.

La persona que da mucho experimenta:

  • Angustia por hacer y resolver
  • Siente cansancio crónico
  • Tiene mucho Enojo consigo mismo y con los demás
  • Todo el tiempo trabaja por llenar las expectativas ajenas
  • Está atrapado en su complejo de héroe

Ejemplos de un Típico Héroe

  • En la familia es el que presta dinero, paga las cuentas, resuelve los temas legales.
  • Es el que parece que nunca tiene problemas.
  • Se traga todas sus necesidades.
  • En una situación complicada siempre sabe qué hacer y todos tienen el derecho a recargarse menos él o ella.
  • Todos esperan mucho de él o ella, es un pilar para la familia.
  • En el trabajo es el que carga con muchas responsabilidades que no le corresponden.
  • Se sobre responsabiliza de todo y carga con culpa sino lo resuelve.
  • En la pareja es el que paga, da de más, relaciona el amor con resolver y dar sin límites.

¿Generosidad verdadera?

  • Hay un fuerte Ego en la persona que ama resolver el mundo cree:
  • Que nadie mejor que él o ella para hacer las cosas.
  • Cree que tiene la razón.
  • Se siente mejor que los demás.
  • Ama ser necesitado.
  • Siente que así controla a las personas y las circunstancias.
  • Quiere ser aceptado y teme el rechazo.
  • No sabe mirarse a sí mismo.
  • Tiene un fuerte ego y odia ser vulnerable.

¿Quién cubre las necesidades del Héroe?

  • No sabe recibir, hasta para recibir una manzana se siente culpable.
  • Nunca se siente satisfecha.
  • Está enojado por el abuso de los otros.
  • Da y entrega sin límites.
  • No llena sus necesidades, hay mucho enojo consigo mismo.

¿Cuál es el estado de su niño interior?

  • Tiene un niño que decidió no ser vulnerable
  • Tiene un niño que eligió rescatar a su madre o padre
  • Tiene un niño que nunca miraron sus necesidades
  • Que tuvo que ser fuerte para ser visto
  • Tuvo mucho miedo a la incertidumbre
  • Tiene un fuerte sentimiento de rechazo a si mismo

LAS MUJERES TENEMOS IMPLANTADA A LA HEROÍNA

  • Las mujeres fuimos educadas para mirar las necesidades de todos
  • Estamos desconectadas de nosotras
  • Relacionamos la feminidad con dar y dar, y dar
  • Una persona que está complaciendo a todos es como una prostituta Emocional=Basura
  • Eso nos debilita dar sin mirarnos nos enferma

¿Cuáles son las consecuencias de Dar sin recibir?

Enfermedades típicas del Héroe:

  • Artritis, Colitis, Rinitis. Son modos de rechazo al exterior
  • La Artritis es grita: Dejen de abusar de mi-No saben decir que NO
  • Problemas en las rodillas: Inflexibilidad y miedo al qué dirán.
  • Espalda: sentirte responsable de la felicidad de los otros.
  • Problemas en la garganta: Expresarnos, tragarnos las necesidades. Tos, garraspeo, afónica
  • Accidentes: El culpable tienen que pagar

¿Cómo salir del Complejo de Héroe?

  • Reconocer su miedo. Ser vulnerable
  • Vivir en un orgullo intimo
  • Ponle nombre a tu rescatador(a) y ponle límites
  • Hacer un trabajo muy fuerte de vulnerabilidad. No es mental es desde el corazón-
  • Agradecer a su Héroe, no eliminarlo, iluminarlo
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