Qué hacer antes, durante y después de un sismo

Los terremotos de 1985 y de 2017 nos han dejado muchas lecciones que vale la pena aplicar.

Antes que tiemble:

• Elabora un plan familiar y laboral de protección civil

• Verifica tu casa periódicamente sobre construcción y seguridad.

• Prepara una mochila de emergencia con: copia o usb con documentos más importantes (INE, pasaporte, escrituras, cuenta bancaria, NSS, infonavit, crédito bancario, identificación de toda la familia y fotos actualizadas de cada uno de ellos
• Ten un kit listo con un silbato, una lámpara, un dispositivo que permita escuchar la radio, pilas, barras de gramola, agua y dulces)
• Participa en serio durante simulacros
• Mantén tus dispositivos (celular, iPad y lap con batería)
• Avisa a familiares y amigos que zona de tu casa es la más segura ( en dónde te resguardas durante un sismo)
• Utiliza un lugar de tu ciudad como punto de encuentro para todos.
• Usa pulsera de identificación con teléfono de emergencia y tipo de sangre.

<strong>Durante un temblor</strong>

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• Si la alerta suena debes dejar lo qué haces y de preferencia evacuar edificios y casas.
• Si tienes zonas de seguridad o protección civil cerca colócate ahí.
• No corras (muchos accidentes ocurren durante evacuación desordenada)
• No grites (contagias a los demás y eso puede ser un caos durante desalojo)
• No empujes ( dale tiempo a todos de salir)
• Ayuda a personas de la tercera edad y niños
• Si no desalojaste colócate en zona segura y en formal fetal cubre cabeza con brazos y manos
• Conéctate a pensamientos positivos (orar lo que te sepas de la religión que sea ayuda)
• Haz conteo para saber más o menos cuanto dura

<strong>Después del sismo</strong>

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• Guarda la calma
• Apaga interruptores de luz, cierra llaves de paso de agua y gas .
• Sal de inmueble si te quedaste.
• Ve a zona segura
• Utiliza celular solo para emergencias
• Utiliza redes sociales para avisar que estás bien.
• Establece códigos de comunicación en redes ( estoy bien, avisen todos)
• No regreses a inmueble a menos que ya haya sido revisado.
• Si no hay comunicaciones espera, intentarlo sin éxito bloquea la poca señal qué hay.
• No fumes
• Ayuda a los que tienen crisis nerviosa. Abrazar a la gente es una buena terapia.
• Llora si lo necesitas
• Si estás con niños pídeles que te cuenten su experiencia. Diles que todo estará bien.