5 Razones por las que deberías beber cerveza

México

Es conocido por todos que la cerveza es una bebida muy querida, popular y bastante consumida. Además de levantar los ánimos y calmar la sed, tomar cerveza tiene varios beneficios para la salud. Checa cuáles son:

1- Es un diurético bastante efectivo.

Seguramente te has dado cuenta que tan pronto te tomas una cerveza, comienzan las ganas de ir al baño. Esta reacción se debe a las propiedades diuréticas que posee la bebida. ¿Cuál es el beneficio? Un diurético te ayuda no solo a eliminar líquidos retenidos, sino que también elimina sales y disminuye la cantidad de fluidos en la sangre bajando así la presión arterial

2- Fortalece tus huesos

De acuerdo con un estudio realizado en la Universidad de Cambridge en 2011, la cerveza contiene un gran índice de silicio, un nutriente que ayuda a fortalecer los huesos. Sólo que antes de corras a la tienda, recuerda: ¡todo con medida! Un consumo excesivo aumenta el riesgo de sufrir fracturas

3- Ojos y piel más atractiva

Como tiene un alto contenido de Vitamina B, un poderoso antioxidante que nos ayuda a mantener la belleza natural de la piel y los ojos. Además, la cerveza posee ácido fólico

4- Corazón más sano

¡Comprobado! Los que tienen un consumo moderado, reducen hasta en un 60% la posibilidad de sufrir ataques cardiacos. Más de 100 estudios han demostrado que el consumo moderado de cerveza disminuye el riesgo de ataques cardiacos y la muerte por enfermedad cardiovascular entre un 25 y 40 %. Una o dos cervezas al día, ayuda a elevar los niveles de HDL (colesterol bueno) que ayuda a prevenir que las arterias se tapen

5- La “pancita chelera” es un mito

Beber cerveza de manera moderada no afecta al peso ni la masa corporal; no contiene grases y tampoco aporta calorías. De acuerdo con un estudio del Reino Unido, la cerveza cuenta con 4 % de alcohol, y sumado a que no contiene azúcar agregada, hace que sea una de las bebidas que menos calorías Y por si no les bastaron estas cinco razones

Acá un bonus extra

Una encuesta realizada por la compañía de cerveza BitterSweet en Inglaterra, encontró que los hombres ven más atractivas a las mujeres que toman cerveza a comparación de las que toman otras bebidas.

De acuerdo con estudios realizados en la Universidad de Illinois en Chicago (2012), la cerveza hace a los hombres más rápidos y creativos. Se descubrió que los que habían tomado cerveza con moderación eran más hábiles al momento de resolver acertijos mentales que aquellos que no habían bebido.