¿Qué harías si tu pareja te pone el cuerno?

México.- Mario Guerra, terapeuta, habla de la situación tan complicada como la infidelidad. Una pregunta que todas las personas que están en una relación deberían hacerse. No solemos tener una cultura de la prevención y así nos pasan de noche simulacros de sismo, de incendio, de evacuación y hasta de infidelidad

Por qué tener un plan de acción ante cualquier eventualidad, especialmente una tan dolorosa como es haber sido engañado, no sólo es útil sino hasta necesario si se quiere con el menor daño posible

 ¿Qué respondes a la pregunta: “¿Qué harías si tu pareja te pone el cuerno?”?   Confiarse o negar el riesgo es la peor estrategia Actuar por impulso puede lastimarte más.   ¿Te preguntarías “por qué”?  Entonces ¿qué hacer?1.-  No te precipites en decidir de inmediato “Me voy o me quedo en esta relación”.  Deja que las arenas de la tormenta se asienten para que puedas ver con claridad. No vas a resolver esta situación en una noche. 2.- Prepárate y reconoce tus emociones que serán muchas y variadas como una montaña rusa emocional. 3.- Siente, pero no hagas todo lo que tus emociones te dicen que hagas, especialmente si es algo radical, agresivo o destructivo. 4.- Escucha, pero no hagas todo lo que te dicen tus amigos y familia que hagas. No es su vida, no es su relación y su voluntad será muy buena, pero ellos no van a sufrir como tú el resultado de aplicar sus consejos. 5.- No busques venganza.  Ante todo, y ante todos, preserva tu dignidad. Actúa conforme la persona que eres, no conforme la manera en que te sientes. 6.- Escucha a tu pareja, trata de entender lo que te diga y tú dile cómo te sientes. Busca entender sus causas y que tu pareja entienda los efectos en ti. ​7.- Reemplaza preguntas inútiles (¿Dónde le conociste?, ¿Cómo se llama?, ¿A dónde iban?, ¿Dónde tenían sexo, cada cuándo, cómo es?) por preguntas más profundas (¿Qué significó esta aventura para ti?, ¿Qué obtuviste ahí que no pudiste obtener en nuestra relación?, ¿Qué sentías al verme?, ¿Qué valoras de nuestra relación todavía?) ​8.- Reconoce si esta infidelidad es algo que te toma por sorpresa o es el último clavo que le faltaba al ataúd de una relación que ya hace rato estaba muerta. Igual es una oportunidad para abrirte los ojos a una verdad que te has resistido a aceptar. 9.- Concéntrate en ti. Probablemente quieras salvar la relación a como dé lugar por lo que has invertido en ella, por los hijos o porque, reconozcámoslo, amas a tu pareja. No fuerces a tu pareja a ir a terapia de pareja si no quiere; busca ayuda para ti, de manera que tengas más claridad para tomar decisiones acerca de tu relación. ​10.- Cuando estés listo decide. Con la mente más clara, las emociones más balanceadas y una visión objetiva del futuro, piensa si esta relación para tí es rescatable, si estás en disposición de emprender un largo y complejo camino y si puedes vivir al lado de tu pareja con esto. Pero sé consciente que el decidir que quieres seguir no garantiza que podrás lograrlo o que eventualmente tu pareja querrá también pasar por todo esto. Su castigo no es quedarse a la fuerza contigo. 11.- No lo hagas eterno. Si pasado algunos meses, si habiendo conversado y habiendo recibido ayuda profesional sientes que no puedes con todo esto, lo mejor es terminar la relación antes que convertirla en una pesadilla recurrente que dure el resto de tu vida.