Sufres trastorno de personalidad múltiple… ¿en diciembre?

México.- En entrevista con Martha Debayle, Ana Estrada, directora de Brújula Interior (@BrujulaInterior // brujulainterior.mx )  habló del trastorno de personalidad múltiple… ¿en Diciembre? A inicios de diciembre, conducta en línea con:o “Viva la Fiesta”o “Adiós al deber”o “Vacaciones al Pepino y bienvenida al tamal!” A finales de diciembre: o “Soy Consciente de que me faltan cosas por hacer”o “Me arrepiento de lo que hice”o “Prometo ser bueno/a y esforzarme”1.- ¿Por qué nos pasa esto? Porque es importante que tengamos Ciclos donde alternar el Estrés con el Relajamiento PERO…

 Qué nos pasa cuando no tenemos claros nuestros Objetivos de Vida? Que los períodos de Relajamiento sólo te dejan una sensación de estar perdidos, de “Cruda Moral”2. ¿Cómo lo solucionamos? Identifica: En cuál de las Dimensiones de la vida “pierdes” y Cuáles son las más importantes para ti?1. Física2. Interno y/o Espiritual3. Relaciones significativas 4. Laboral5. Comunitario Invirtiendo en aprender a tomar las mejores decisiones para uno mismo! Es como obvio que…

 Si mis Defensas están abajas, voy al Doctor Si mi claridad para pensar falta, voy al Psiquiatra Si nunca me enseñaron (ni en la Escuela ni en la Casa) a tomar Decisiones, invierto en conocerme y aprender a tomarlas!