¡Cuidado! La televisión en dormitorio de los niños influye en su salud

México.- Dormir es benéfico para la salud e influye drásticamente en la salud de una persona, sin embargo, para los niños es esencial el dormir las horas requeridas de sueño para así poder tener un desarrollo pleno

Hay muchas razones para las que un niño no duerma bien, pero la más común dentro de los niños pequeños es sin duda la televisión

La Universidad de Massachusetts llevó a cabo una investigación para determinar si esta correlación es correcta, ya sea porque los niños invierten tiempo que deberían de ser destinadas para dormir o porque la luz de la televisión mantiene activo el cerebro, haciendo difícil conciliar el sueño y obtener un descanso óptimo

Por medio de cuestionarios, se contabilizó la cantidad de horas que los niños dormían y la cantidad de horas a las que estaban expuestos a la pantalla

En promedio, los niños de seis meses de edad duermen 12.2 horas y estaban expuestos 0.9 horas a la televisión. Al llegar a los 5 años las horas de sueño disminuían a 9.08 horas al día y veían 1.7 horas al día

Según los resultados que se publican en la revista Pediatics, los niños que tenían el televisor en su cuarto duermen en promedio media hora menos que aquellos menores que no tienen el aparato dentro de su dormitorio