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¿Cómo afectan las bacterias intestinales en nuestro peso?

Martha Debayle en entrevista con el Dr Hernán Fraga para hablarnos sobre las bacterias intestinales y cómo afectan directamente a nuestro peso

¿Cómo afectan las bacterias intestinales en nuestro peso?

Martha Debayle en entrevista con el Dr Hernán Fraga, Director de la Clínica Metaboliko. Especialista en cirugía laparoscópica bariátrica y metabólica. Certificado por la Society Of American Gastrointestinal And Endoscopic Surgeons. Certificado por el Colegio Mexicano de Cirugía para la Obesidad y enfermedades Metabólicas. Miembro de la Asociación Mexicana de Cirugía Endoscópica (TW: @metabolikO // metaboliko.com // drhernanfraga.com // Teléfono: (55) 5424-2678) para hablarnos sobre las bacterias intestinales y cómo afectan directamente a nuestro peso

• La obesidad está dada y preservada por un número extenso de factores.

• Esta imagen describe la complejidad de la obesidad incluyendo entre muchos otros factores hormonas, mente, genética, influencia social, comercio y el aparato digestivo.

MICROBIOTA INTESTINAL

• En el intestino tenemos 100 trillones de bacterias, que es 10 veces más que el número de las células de nuestro cuerpo.

• Son más de 500 especies cuya información genética en forma colectiva tiene 150 veces más genes que nuestro propio DNA.

• En la flora intestinal la colonización comienza en el recién nacido, y está influenciada por varios factores:

- Nace por parto o cesárea

- Leche materna o formula

- A partir de los 3 años es una microbiota similar a la del adulto

• Las bacterias que predominan en nuestro intestino y que conforman el 97% del total son las siguientes:

- Firmicutes (65%)

- Bacteroidetes (25%)

- Proteobacteria

- Actinobacteria

¿CÓMO INFLUYE LA ALIMENTACIÓN EN LA MICROBIOTA INTESTINAL?

• El tipo de dieta que consumimos afecta la composición de la microbiota intestinal.

• Kong y cols. (2014) Tomaron a 45 personas obesas y con sobrepeso, las clasificaron en 3 grupos, cada uno con una alimentación distinta.

1. Alto consumo de dulces y bebidas con azúcar

2. Alimentación intermedia

3. Bajo consumo de azúcares mayor consumo de frutas y yogures

• El grupo 1 tenía poca diversidad de bacterias y mayor índice de los parámetros inflamatorios relacionados con la obesidad (marcador CD14)

¿CÓMO INFLUYE LA MICROBIOTA INTESTINAL EN EL PESO?

• Se ha descubierto que existen factores tienen papel muy importante en el control de peso, glucosa e inflamación celular.

• Son:

- Hormonas intestinales

- Ácidos biliares

- Sistema inmune

• Todos estos factores están influenciados o afectados por la microbiota intestinal.

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