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SALUD

Las posturas de yoga más importantes

Claudine Longega y Andrea Borbolla explican para qué sirven y cómo mejorarlas

Si te encanta el yoga, debes saber que es una de las actividades físicas que te pueden ayudar a prevenir la flacidez y tonificarlo el cuerpo. En concreto, hay algunas posturas que se centran en ayudar a recuperar la elasticidad de la piel y tonificar los músculos.

  

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