BIENESTAR PERSONAL

¿Dime qué te molesta y te diré cómo eres?

Identifica las actitudes que odias de otras personas, pero que seguramente en algún momento las haz hecho

1° Hechos sin juicio de valor

• Trump es el presidente electo de E.E.U.U.

• Fue un evento que a la gran mayoría nos sorprendió, hasta a él.

2° Análisis general

• Recordar que las situaciones que se presentan, son un aprendizaje.

• Es un aprendizaje de adecuación al cambio y de la velocidad de adaptación al estar al frente de un gran punto de inflexión.

• Cada quien va a poder decidir cómo va a enfrentar la situación, cómo te piensas adecuar y qué tan pronto.

• Estamos haciendo propio un tema público.

• Debes saber filtrar el marketing del miedo.

FOTO: W Radio

• Ser selectivo en la generación del miedo en las pláticas privadas.

• Si entre adultos nos está tomando tiempo ‘digerirlo’, ser prudentes con los niños.

• Sé precavido con lo que publicas en redes sociales, analizando.

• Hay un ‘pánico’ desbordado, haciendo que las decisiones de ‘otros’ afecten nuestro estado anímico.

3° Aprendizaje

1. Estamos sorprendidos, pero debemos ser resilientes.

2. La presidencia de Trump es sólo una situación, es sólo un aprendizaje.

3. Trump representa sentimientos, acciones y formas de ser que sabemos que están mal y sin embargo practicamos a diario.

4. ¿Cómo entender el entorno?

5. ¿Qué aprendemos de ello?

6. Trump es un gran ejemplo de lo que no queremos replicar.

7. ¿Cuáles son las cosas buenas del asunto?

¿Qué hacer?

DIETA CONDUCTUAL PARA AFRONTAR Y APRENDER DE ÉSTA SITUACIÓN

• Evitar provocar más toxicidad en el tema.

• Evitar a personas que lo hagan.

• Evitar la ‘administración para abajo’, buscar cómo generar más.

• Cualquier situación que ‘te haga ruido’ revisa si lo ejecutas, si fuera así, comienza a generar un pequeño cambio.

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