Las hierbas y las plantas ¿qué función tienen en nuestro cuerpo?

Erick Estrada, biólogo con doctorado en antropología, explica por qué es importante consumirlas

Estas hierbas han sido usadas desde tiempos de Jesús (es interesante mencionarlo ahora que es Semana Santa) hasta el día de hoy. La herbolaria sigue más vigente que nunca y la utilizan en todo el mundo.

HERBOLARIA: ciencia que estudia los conocimientos milenarios acerca de las plantas que se usan para curar.

La herbolaria es tan importante que ya tiene un premio Nobel.

A continuación, te presentamos algunas plantas que de consumirlas cambiarán tu salud, pero al mismo tiempo, si no son bien usadas, pueden representar riesgos.

1.- Ajenjo – elimina síntomas de paludismo

RIESGO: Si se toma diario por 6 meses, provoca ceguera (destruye el nervio óptico)

Cómo se toma: No más de tres semanas.

2.- Flor de Jamaica – baja la presión arterial y reduce el colesterol de la circulación.

RIESGO: No se sabe que haya riesgos. El único es que reduce la presión arterial 10%; no la pueden tomar los que son hipotensos.

Cómo se toma: se hierve 5 minutos y se recomienda tomar sin azúcar.

3.- Galphimia (descubrimiento nuevo de Chapingo)– Mejora la calidad del sueño. Sirve para el insomnio, el estrés y mal de Parkinson (reestructura conexiones neuronales).

RIESGO: No hay informes de riesgos, pero sabe muy feo.

Cómo se toma: En té, en tintura o en cápsulas.

4.- Hierba del sapo – elimina las placas del colesterol del corazón Cancerina – elimina gastritis y úlceras

RIESGO: Reduce 10% la presión arterial: cuidado hipotensos.

Cómo se toma: en té y en cápsulas

5.- Cuachalalate – Antiinflamatorio general

RIESGO: No se conocen riesgos

Cómo se toma: en Té y cápsulas

6.- Chaparro Amargo – previene las picaduras del mosquito que transmite el virus del Zika. Cambia el sabor de la sangre y el olor de la piel, repele a los moscos.

RIESGOS: los alcaloides se pueden acumular en el hígado en niños menores de 6 años. No se recomienda para ellos.

Cómo se toma: una gota de extracto fluido por cada 3 kg de peso. 3 veces al día.

7.- Flores de árnica – Ayuda con golpes y cicatrización

RIESGO: No confundir con el árnica europea. La mexicana no tiene riesgos; la europea es muy tóxica (alcaloides).

Cómo se toma: en té o cápsulas, sólo de los pétalos. 3 veces al día.

8.- Prodigiosa – cura infecciones estomacales e intestinales

RIESGO: No se conocen riesgos

Cómo se toma: té en infusión, 3 veces al día, aproximadamente una semana

9.- Jitomate – desinflama próstata.

RIESGO: No se conocen (a menos que esté inmaduro)

Cómo se toma: 300 g al día

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