Tips para controlar la mente durante un maratón
Sigue estas recomendaciones para llegar a la meta
Si vas a correr el Maratón de la Ciudad de México seguramente tendrás algunos pensamientos negativos durante la competencia.
Durante la carrera si sientes cansancio, dolor de cuerpo o quieres detenerte puedes utilizar esta táctica:
-Pensar en tu respiración
-Buscar tenis de algún color
-Observar a la gente alrededor
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