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@WRADIOMEXICO

¿Cómo nutrirte para un maratón?

Recuerda que la alimentación es una parte importante para una competencia de este tipo

Si vas a correr el Maratón de la Ciudad de México aquí te van algunas recomendaciones:

 -Toma alimentos fáciles de digerir

-Hidrátate bien

-Toma electrólitos

¿Qué significa la letra “O” de la medalla del Maratón de la Ciudad de México?

 

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