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  • 29 MAR 2024, Actualizado 14:38

Este vegetal arregla todo lo malo que tengas en el cuerpo

Checa cómo puedes consumirlo

Este vegetal arregla todo lo malo que tengas en el cuerpo

Este vegetal arregla todo lo malo que tengas en el cuerpo(Especial)

México

El betabel es una planta comestible de color morado, que se utiliza en ensaladas o en jugos debido a su sabor dulce.

Sin embargo gracias a sus múltiples propiedades antes era utilizada como planta medicinal.

Esta hortaliza contiene una gran cantidad de hierro y ayuda a bajar de peso de forma sencilla.

Aquí la lista de algunos de los beneficios que puede darte el betabel:

  • Contiene mucha vitamina B y PP.
  • Tiene altos contenido de ácido fólico y potasio, lo cual beneficia la función cardíaca.
  • Contiene magnesio, lo que beneficia a los huesos del cuerpo humano.
  • Estimula el proceso digestivo.
  • Reduce los efectos de los radicales libres gracias a los polifenoles y betalainas.

Así que ya sabes no dudes en incluir este vegetal en tu dieta.

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