CON MARTHA DEBAYLE

Honrando el amor: ¿Cómo cerrar adultamente?

Cómo honrar el amor que alguna vez lo unió, y aunque la relación termine, qué hacer con el vínculo que formamos

En cabina con Anamar Orihuela, psicoterapeuta, conferencista, tallerista, escritora. Fundadora de la clínica HERA y creadora del método HERA. Ha creado he impartido por más de 15 años ininterrumpidos, diplomados de autoestima para hombres y mujeres (TW: @AnamarOrihuela // anamarorihuela.com.mx).

¿El Amor se acaba? No, pero la relaciones sí.

Todas las personas que llegan a nuestra vida cumplen una función evolutiva, las que ya la cumplieron deben cambiar de forma.

Características de un buen amor

Cuidan el uno del otro

Capacidad de ver las necesidades del otro

Hay iniciática para compartir

Crecen y aprenden

Se miran a los ojos

Hay intimidad

Llenan necesidades

Hay novedad y crecimiento

¿Cómo saber cuándo una relación cumplió su función?

Ya no tienes deseos de compartir

El sexo, el afecto y la intimidad se murieron

Hay inercia y frustración constante

Los caminos se separaron

Te sientes vacío en la relación

Empieza una dinámica de violencia

No sabemos leer las señales

Mucho celular poca intimidad

Hay dos opciones en una relación que se congela o te rompes y te renuevas

Elegir en amor es el acto de mayor valentía

Honrando el Amor

La prioridad debe ser siempre el vinculo

Escribe en una lista lo siguiente:

¿Qué te unió al otro?

¿Qué quisieras conservar de esta relación?

¿Qué agradeces de esta relación?

¿En qué eres mejor a través de esta relación?

¿Cuáles son los momentos no quisieras olvidar?

¿Qué ya no está llenando el/la otra?

Aprender a despedir

Cuidar del otro y de los que están en torno a la relación

Ser valiente

¿Cómo reconstruirnos?

¿Se puede salvar una relación rota?

¿Qué pasa si no nos decimos adiós a tiempo?

¿Cómo cerrar adultamente?

Asumiendo la responsabilidad de lo que te toca

Acompaña tu doloroso proceso

Eligiendo conservar el amor

Actos de Amor

Empezar a reconstruirte

La relación con hijos nunca se termina, solo se transforma.

Decir Adiós en amor hace que el amor nunca se termine, quedarse en desamor hace que todo se enferme de odio.

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