CON MARTHA DEBAYLE. ¿Qué es lo que busca quien busca pareja?

Ciudad de México

En cabina con Mario Guerra, tanatólogo, conferencista, business coach, psicoterapeuta (TW: @marioguerra).

Cada uno es diferente y justo por eso tiene diferentes necesidades, expectativas y deseos. Sin embargo, hay ciertos rasgos comunes que las personas consideran muy valiosos a la hora de buscar una pareja y que convendría tomar en cuenta, no tanto para incluirlos en nuestra lista de “requisitos”, sino para darnos cuenta qué tanto de cada uno de ellos hay en nosotros y pensar, de ser el caso, si consideramos importante desarrollarlos más.

¿Qués es lo primero que buscas en una pareja?

Si estás interesado o interesada en tener una pareja, imagina que hay una especie de tienda mágica donde hacen parejas más o menos a la medida. Imagina que te llevo a ese lugar y te doy $100 (100%) para que los distribuyas o “compres” algunas de las siguientes cualidades para formar una pareja a tu medida. No puedes usar centavos y no tienes que asignar una cantidad a todas las cualidades si no quieres.

Atractivo físico.

Buenas perspectivas o posición socioeconómica.

Sentido del humor.

Hijos (que los quiera o no los quiera como tú).

Creatividad.

Amabilidad.

Religiosidad o espiritualidad.

Que seas su primera y única pareja sexual.

Si tuvieras que decirlo, cuál de estos rasgos te parecen necesarios e indispensables y cuáles te parecerían “un lujo” o un plus pagar por ellos.

Ahora observa tus tres puntajes más altos. ¿Eso que tú buscas, es algo que tú puedes ofrecer en la misma medida?

Y si sí, eso que ofreces ¿a qué tipo de personas atrae?

Los hijos pueden atraer a alguien que quiera ser padre, pero no necesariamente que quiera una pareja.

El atractivo físico pudiera atraer personas que sólo se fijen en eso.

El sentido del humor puede atraer a personas un tanto maniacas o locuaces, si es el rasgo principal que buscan.

La amabilidad entra en la lista

Estudios previos habían demostrado que la creatividad y el sentido del humor eran muy apreciados por personas que buscan una pareja de largo plazo, pero este, que es el más reciente estudio, reconfigura un poco este mapa sin descartar los dos rasgos ya mencionados, sólo que parece que han sido destronados, quizá dentro de los deseos de las nuevas generaciones.

En todos los casos la amabilidad fue catalogada como una necesidad y no como un lujo.

¿Qué es la amabilidad?

La amabilidad se define como la calidad de ser amable, empático, generoso y considerado.

Puede variar entre personas, culturas y situaciones.

Desde la psicología positiva implica cuidar y dar cariño, sin descuidarnos a nosotros mismos.

Es una de las 24 fortalezas del carácter que propone la psicología positiva.

La amabilidad es dar valor a las personas, a nosotros mismos, a los animales, al mundo y a nuestras cosas valiosas y por lo tanto considerarlos merecedores de un trato cálido y bueno. Cuando no eres amable con algo o con alguien, es que no lo consideras valioso.

Lamentablemente muchos lo confunden con debilidad y entonces se comportan de maneras agresivas.

Es más un rasgo o mentalidad, que a menudo se manifiesta a través de comportamientos, gestos y actos intencionales y no intencionales.

¿Por qué es un rasgo tan importante?

Diferentes estudios, que cito al final de este texto, dicen que realizar actos de amabilidad puede aumentar la satisfacción con la vida, promueve el estado de ánimo positivo y la aceptación entre pares.

Puede estimular la liberación de serotonina y oxitocina, lo que puede aumentar la confianza, reducir el miedo y la ansiedad y ayudarnos a leer mejor las emociones de los demás (haciéndonos con esto más empáticos).

Promueve la longevidad, aumenta la autoestima y nos hace más felices.

De hecho una baja autoestima podría hacernos ser menos amables con los demás.

La amabilidad promueve la empatía y la compasión; lo que a su vez conduce a una sensación de interconexión con los demás.

Puede transmitir la voluntad de vivir en personas deprimidas que se sienten aisladas y diferentes.

Es uno de los componentes que mantiene matrimonios felices

Pero no sólo es el rasgo más valorado entre aquellos que buscan pareja.

Diferentes estudios han señalado que la amabilidad, junto con la estabilidad emocional, son el predictor más importante de satisfacción y estabilidad en un matrimonio. La amabilidad hace que cada pareja se sienta cuidada, comprendida, validada y se sienta amada, por lo cual es mucho más probable que se quiera quedar dentro de una relación.