CON MARTHA DEBAYLE

Libro: Imperfectamente feliz

Y les va a decir, cómo encontrar su propia felicidad, no lo que los demás les han dicho que es, o lo que tienen que hacer o tener para ser felices

En cabina con Martha Carrillo, comunicadora, escritora, periodista. Autora de los libros “Divorciada pero virgen”, “Soy poderosa ¡Y qué!”, “Ni santa, ni golfa”, entre otros (TW: @marthacarrillo).

De qué va

Confiesen, ¿Quién de ustedes se siente agobiado por lo que opinan los demás?, ¿sienten que su vida no tiene sentido?, ¿no se sientes a gusto consigo mismos?

Este libro es para ustedes.

Resulta que, después de muchas crisis personales, Martha Carrillo descubrió que vivía para complacer a todos a su alrededor menos a ella.

Luego de muchos tropiezos Martha admitió que debía modificar algo, fue así como empezó un camino de autodescubrimiento en el que ha explorado kabbalah, meditación, reiki, terapias de regresión y más.

Todo ello le ayudó a encontrar su propia felicidad, no lo que los demás le habían dicho que era.

Éste es un libro para conectar con el amor propio, con el poder personal y con el placer de vivir.

7 llaves para aceptar, abrazar y valorar lo que realmente eres

Aceptación:

La aceptación implica aceptar el presente como es, no como que me gustaría que fuera.

Por más cruda que sea nuestra realidad, por más difícil que nos resulte aceptarla, debemos ser compasivos con nosotros mismos, recordando que la compasión es el actor de amor incondicional más sublime.

Aprender a amar nuestra realidad más allá de las imperfecciones es el primer paso para convertirnos en la mejor versión de nosotros mismos.

El no juicio

El juicio interno tiene que ver con las opiniones que hacemos de nosotros mismos.

El juicio externo tiene que ver con los calificativos, clasificaciones y opiniones que hacemos sobre los demás o sobre una situación externa.

En esta vida no se trata de ser perfecto, sino real

El no juicio te conecta con tu esencia, con la esencia del otro, con tu luz y su luz verdadera.

Flexibilidad

El elemento que tiene más poder e influencia es un grupo es el más flexible.

Aquella persona que se mantiene aferrada a su estructura tiende a quedarse atrapada en su propia cárcel de pensamiento.

La flexibilidad es una fortaleza

Nos flexibilizamos cuando estamos abiertos a las ideas de otros

La flexibilidad nos facilita la adaptación a cualquier idea

Sé como el bambú, sé como el agua y permítete fluir

La brecha

La única forma de obtener resultados distintos es hacer cosas distintas

Si modificamos nuestro perdón de conducta lo nuevo que se manifieste en nuestra vida será diferente.

Los sueños no llegan solos, los sueños se trabajan

Salirte de las rutas conocidas y aprender a vivir fuera de la caja

Atreverte a ser diferente te conecta con tu potencial

Encontrar el alto significado

Aprender a vivir ligero y con alto significado en nuestra vida es un reto, pero también un regalo

Conducirnos a vivir una vida más consciente y en plenitud

Hacer un alto y cuestionarte qué es lo que hoy es importante en tu vida, qué es lo que le da un alto significado, es vital.

Cuando vuelvas a priorizar con la consciencia de la que te da felicidad

Encontrar el alto significado en nuestra vida nos empodera y nos conecta con el placer de vivir.

Apuéstale al amor, encuentra los para qué

El amor es la emoción de más alta frecuencia

Su poder es tal que cuando vibramos con el amor, nada más importa

El amor es expansivo

Todo nos pasa por algo, así que averigüemos que es ése algo

Estar vivo es un regalo y sólo tú puedes quitarle el moño, desenvolverlo y disfrutarlo

Activar la alquimia

Hacerte responsable de tu existir

El único que puede transformar tu vida eres tú

El único que tiene poder sobre ti, eres tú

Estar consciente de este poder te aleja de endosarle facturas a alguien más y te lleva a hacerte responsable de tu existir.

Te lleva a resignificar tu vida y reescribir tu propia historia y ése es un privilegio.

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