El libro del cáncer de mama

 Dr. Gerardo Castorena, Estudió la especialidad de Cirugía General en The American British Cowdray Medical Center I.A.P. Hizo sus estudios de subespecialidad en Cirugía Oncológica en el Centro Médico Nacional 20 de Noviembre del I.S.S.S.T.E. Es autor de "20 Respuestas para Cáncer de Mama". Fundador de Mexico Breast Center, primera clínica de manejo integral de enfermedades mamarias con enfoque humanístico.

TW: @clinicamama // gcastorena@clinicamama.com // clinicamama.com

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VIENE A PRESENTAR SU NUEVO LIBRO "EL LIBRO DEL CÁNCER DE MAMA"

De qué va

Es un libro que detalla todo lo que debes saber sobre el cáncer de mama, para que tomes las mejores decisiones de acuerdo a tus necesidades

Vas a saber sobre:

Las diferencias entre un cáncer heredado, un cáncer familiar y uno esporádico

Las estrategias comprobadas que pueden hacer que disminuya considerablemente el riesgo de tener la enfermedad

Cuáles son las principales condiciones para que se desarrolle un cáncer de mama

Los 10 mitos más comunes

Cómo diseñar un tratamiento

Cómo hablar del tema con la familia

¿De dónde viene el cáncer?

Para que alguien enferme de cáncer es indispensable que se conjunte una serie de factores, los cuales se agrupan en dos grandes categorías: genéticos y ambientales

Genéticos: Todos nacemos con genes heredados de nuestros padres. Estos genes tienen información de cómo vamos a crecer y funcionar a lo largo de nuestra vida}

Ambientales: Los factores ambientales incluyen sustancias como los productos químicos del humo de tabaco, o la radiación, como los rayos ultravioleta que emite el sol.

Diez mitos que dominan la mente

¿Hemos llegado a la prevención del cáncer?

Sí, y tiene que ver con los cambios de estilo de vida

¿Cáncer es igual a muerte?

La posibilidad de sobrevivir a un cáncer de mama en México, si te atiendes en hospitales serios, es de 65%.

Hoy en día es mucho más fácil sobrevivir al cáncer de mama que morir por esa causa

Genes y cáncer de mama

95% de los casos de cáncer de mama no tiene que ver con genes heredados

La mayoría de los casos de cáncer tiene su origen en el estilo de vida

Los tres puntos importantes

Dieta sana con peso sano

Actividad física

Evitar tóxicos como tabaco, alcohol, entre otros.

¿Tienen mayor riesgo las mujeres con senos grandes?

Definitivamente, tener una mayor cantidad de tejido mamario no equivale a tener mayor probabilidad de desarrollar cáncer de mama.

Por ejemplo, los hombres tienen muy poco tejido mamario y aún así tienes riesgos de desarrollar cáncer de mama

¿Causa cáncer de mama usar sostén apretado?

Esto no tiene fundamento. Con toda certeza, podemos decir que el sostén no causa cáncer.

Usarlo o no es decisión personal, pero nada tiene que ver con cáncer

Si usas desodorante ¿te puede dar cáncer de mama?

Supuestamente los desodorantes evitan la secreción de las glándulas sudoríparas, lo que genera una acumulación de toxinas que con el tiempo causa cáncer.

Esto es totalmente FALSO

Las glándulas sudoríparas sólo excretan agua y sal

¿Las prótesis mamarias pueden provocar cáncer de mama?

Las prótesis no sólo no producen cáncer, sino que tampoco impiden diagnosticarlo

Eso sí, antes de someterte a cualquier procedimiento mamario, por favor, tómate el tiempo para ir con un oncólogo para que te evalúe antes de cualquier cosa.

¿Un golpe directo en el seno puede provocar cáncer de mama?

Falso, a la fecha nada ha demostrado que eso ocurra, de modo ¡octavo mito refutado!

¿Los aparatos electrónicos pueden ocasionar cáncer de mama?

Hasta la fecha no hay pruebas de que esto pueda pasar

Consejo: Trata de depender lo menos posible de estos aparatos

¿A más edad eres menos propensa al cáncer de mama?

Mientras más edad tengas, más probabilidad tienes de padecer cáncer de mama

La probabilidad de que una mujer menor de 30 años lo desarrolle es de 1 en 2,212, mientras que mujeres de 80 años, la probabilidad es de 1 por cada 8

¿Qué puedes hacer hoy?

¿Qué debes comer?

Evita la chatarra

Olvida los embutidos

Procura que entre 65 y 80% de tus nutrientes provengan de una fuente vegetal, verduras, leguminosas, granos enteros, nueces y semillas

Limita tu consumo de carne roja a una vez al mes

¿Cuánto debes pesar?

Mantén un IMC saludable entre 20 y 24 kg/m2

(IMC = peso [kg]/ estatura [m2])

A partir de hoy: si puedes caminar, mejor. Si puedes convivir con la naturaleza, mucho mejor.

Convivir con la naturaleza mejora notablemente la salud física y emocional

¿Cómo evitar las hormonas que vienen de fuentes externas?

Trata de limitar el aporte de hormonas de fuentes externas

Un ejemplo de éstas son las que contienen el ganado y las aves para el consumo humano.

Otra fuente, los anticonceptivos, tratamientos de infertilidad y terapias de reemplazo hormonal

Mastografía ¿sí o no?

Al día de hoy, la mastografía sigue siendo el estándar de oro para el diagnóstico temprano del cáncer de mama.

En general, la recomendación es que no dejes de revistarte, busca el método que mejor se ajuste a tu forma de pensar, tus creencia, y que te pongas en manos de un experto.

Mente / energía

Se sabe que los estados de ánimo producen sustancias.

Hay estudios que muestran que la cantidad de energía que utiliza el cerebro para pensar cosas negativas y mantener estados pesimistas es mucho mayor que la que se requiere para tener un estado mental positivo y optimista

Si mantienes un estado mental y un estado energético positivo, durante la mayor parte del tiempo producirás sustancias que ayudaran mantener fortalecido tu sistema inmune.

Tengo cáncer ¿ahora qué hago?

Primer aspecto: Biopsia

Segundo aspecto: Averiguar el origen del cáncer

Tercer aspecto: Averiguar qué tan agresivo es el cáncer

Cuarto aspecto: Averiguar si el cáncer se alimenta de hormonas

Quinto aspecto: Averiguar la etapa clínica