CON MARTHA DEBAYLE. Estás matando a tu estómago lentamente…
10 cosas que hacemos todos los días y que acaban con nuestro estómago sin que nos enteremos
Estás matando a tu estómago lentamente…
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Mexico City
Martha Debayle en entrevista con Ana Teresa Abreu, para hablarnos sobre la salud estomacal.
• 10 cosas que hacemos todos los días y que acaban con nuestro estómago sin que nos enteremos.
1.Usar laxantes para evacuar diario, cuando “nos sentimos” estreñidos, inflamados, etc.
- Quiero evacuar todos los días, es normal, entonces me tomo un laxante
- Me puedo tomar cualquier sustancia con Yerba Zen
2. Comer más de lo que nos hace sentir satisfechos.
3. Inducirnos el vómito porque algo nos cayó mal.
4. Tomar medicamentos para aliviar reflujo, acidez, inflamación, cólicos, antidiarréicos, antiinflamatorios.
5. Pelar frutas y verduras.
6. Ayunar.
7. No respetar el reflejo de evacuación; o hacer de aguilita en baños ajenos.
¿Cómo hacemos del baño?
8. ¡Beber de más!
9. Excedernos con los irritantes
10. Vigorexia, Ortorecia, Bulimia y Anorexia.
