¡Reír te puede salvar la vida!

México

Reír disminuye la presión arterial, es decir, tienes menos posibilidades de que te de un infarto. Además, te enfermas menos porque menos cortisol es igual a un mejor sistema inmunológico. Hoy te contaremos por qué nunca debes parar de reír.

¿Por qué reímos?

- Según Aristóteles y Platón nos reímos frente a la desgracia de los demás.

- Sigmund Freud decía que nos reímos porque tenemos energía psíquica acumulada –por la tensión sexual y los pensamientos violentos– y hay que liberarla. Típico.

- Blaise Pascal, el filósofo francés, inventó la teoría de la incongruencia y decía que lo que nos hace reír es la variación: que lo que esperas que pase y lo que pase no tengan nada que ver.

Información (de risa) que cura

- Trabaja tu abdomen porque al reírte, los músculos de la panza se contraen y se expanden.

- Haces cardio sin tener que subirte a la caminadora… en serio, porque quemas calorías.

- Duermes mejor y ya sabes todo lo que eso significa

- Generas endorfinas, ¡pura cosa buena!

- Te ayuda a mejorar la memoria a corto plazo.

- Estimulas los pulmones porque entra y sale el oxígeno cada que te carcajeas.

- Incrementa tu creatividad.

- Disminuye la ansiedad y la tensión

- Fortalece la resiliencia

- Disminuye el dolor

- La risa detiene emociones angustiosas. No puedes sentirte ansioso, enojado, o triste cuando te estás riendo.

Facts sobre la risa

- Es 30 veces más probable que te ataques de risa si estás acompañado que solo, aunque sea del mismo chiste o el mismo recuerdo cagado de siempre.

- El chiste da más risa si conoces a quien lo está contando porque la familiaridad es parte del humor.

- Las parejas que se ríen juntas tienen más éxito, sobre todo si pueden tomar las discusiones con humor y meter un chistecito en medio de tanto reclamo.

- La risa es atractiva: Un estudio descubrió que las mujeres se ríen 126 veces más que los hombres; en perfiles de sitios de citas, las mujeres dicen que les gusta reírse 62% más veces que los hombres.

Si tienes buen humor en la chamba…

- 91% de los jefes prefieren contratar a gente que hizo un chistín en la entrevista.

- 84% de los jefes dicen que la gente con mejor humor es la que mejor trabaja

- Las 2 características más importantes de un candidato son su ética laboral y su sentido del humor

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- Revientas la burbuja del estrés.

- Te hace ver humano, aunque seas el dueño, el director, el asistente o la persona de limpieza.

- Haces que fluyan mejor las juntas porque eliminas la barrera de tensión que traen los conflictos.

- Construyes confianza porque te quitas la máscara hiperformal que la gente espera que tenga cualquiera en una oficina.

¿Tienes cero sentido del humor?

- Rodéate de risas, si tienes un par de fotos cagadas en tu refri y varias veces por semana ves series o películas chistosas, puedes ir desarrollando ese humor que tanto te falta.

- Cuando estés en medio de un drama ligero, ríete aunque no puedas. En un principio parecerá forzado pero poco a poco verás cómo te gana la risa cuando te caes (literal y figurativamente).

- ¿Tienes amigos que te hacen reír o se carcajean de cualquier cosa? Júntate más con ellos. La risa es contagiosa.

- Sonríe a fuerza varias veces al día, sube la boca y siente cómo se relajan tus músculos. Después lo harás inconscientemente.

Los 10 países más felices del mundo según el World Happiness Report 2017

- Noruega

- Dinamarca

- Islandia

- Suiza

- Finlandia

- Holanda

- Canadá

- Nueva Zelanda

- Australia

- Suecia

“jajaja” no es la risa universal

¿Cómo se ríen por mensaje de texto en otras partes del mundo?

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