CON MARTHA DEBAYLE

Várices: venas, venitas y venotas

Para todas las que sufren de este mal, les vamos a decir cómo disminuir la apariencia de las várices para que luzcan unas piernas de infarto

En cabina con Manuel Marquina, angiólogo y Cirujano Vascular y Endovascular. Experto en el tratamiento de várices, accesos vasculares, enfermedad arterial femoral, enfermedades de carótidas, aneurisma de aorta abdominal y accesos vasculares (TW:@DManuelMarquina // Centro Médico ABC Campus Santa Fe consultorio 415 // T 16 64 70 90 // Marquinavascular@yahoo.com.mx ).

Las várices afectan al 20-30% de la población en todo el mundo

Se estima que el 90% la llega a padecer en cualquier momento de la vida

En México alrededor del 50- 60% de la población sufre de este mal.

¿Qué son las várices?

Son venas hinchadas a causa de una acumulación anormal de sangre debido a la debilidad, a menudo heredada, en las paredes y válvulas de las venas superficiales.

¿Por qué salen?

Se desarrollan cuando las válvulas venosas que permiten que la sangre fluya hacia el corazón dejan de funcionar adecuadamente.

Como resultado, la sangre se acumula en las venas y provoca las dilataciones.

Puedes saber que las tienes antes de poder verlas.

Las arañas vasculares pueden ser consecuencia del retroceso de la sangre.

También son provocadas por los cambios hormonales, la exposición al sol.

¿Por qué salen?

Un factor de riesgo importante y que no sólo afecta a las mujeres, es el permanecer por periodos prolongados de pie o sentados.

Otros incluyen herencia, sobrepeso, tabaquismo, sedentarismo.

¿Por qué a las mujeres?

Los hombres, con la edad, también son susceptibles de sufrir várices.

Sin embargo, este problema es mucho más común en las mujeres y a edades mucho más tempranas por causa de los cambios hormonales en la pubertad, el embarazo y la menopausia.

Síntomas de las várices

Pesadez de piernas

Aparición de várices con venas visibles

Edema

Hinchazón

Aparición de dolor

Calambres

Sensación de acorchamiento

En fases más avanzadas: úlceras venosas, dermatitis ocre, o sangrado en varices.

Factores de riesgo de las várices

Tener antecedentes familiares.

60 u 80% de las personas que tiene varices es por herencia familiar.

Los embarazos, por eso es más frecuente en mujeres.

Uso de pastillas anticonceptivas.

La obesidad, el sobrepeso y la vida sedentaria.

Tipos de várices

Várices superficiales:

Es el tipo más frecuente.

Conocidas como telangiectasias o arañas vasculares son várices de pequeño tamaño, muy visibles, que suelen causar preocupación.

Son un problema principalmente estético, no suele provocar complicaciones.

Várices tronculares:

Pueden presentar diferentes grados de dilatación y son las varices propiamente dichas: venas dilatadas y que pueden ser más o menos visibles.

Complicaciones de las várices

Flebitis (inflamación de las venas)

Sangrados / hemorragias

Trombosis Profunda de la Vena (DVT)

Escasez Venosa

Dermatitis y Complicaciones de la Piel

Úlceras Venosas

Recomendaciones para no empeorar

Hacer ejercicio

Bajar de peso

Elevar las piernas al descansar

Evitar cruzarlas al sentarse

Utilizar ropa holgada

Evitar estar parados o sentados por mucho tiempo

Usar medias de compresión

Cuando consultar a tu médico

Si la vena está hinchada, enrojecida o muy blanda y caliente al tacto.

Se presentan llagas o un sarpullido en la pierna o cerca del tobillo.

La piel del tobillo y la pantorrilla se vuelve más gruesa o cambia de color.

Una de las venas varicosas comienza a sangrar.

Los síntomas de las piernas interfieren con las actividades diarias.

La apariencia de las venas te causa incomodidad.

Tratamiento de las várices

Medias, cremas y productos naturales:

Estos recursos pueden mejorar los síntomas, pero no curan el problema.

Escleroterapia

Se inyecta solución salina o ácido en la vena; esta se seca y desaparece.

Cirugía

Está indicada para pacientes con venas muy gruesas y diseminadas.

Láser

Es un procedimiento que libera energía a través de la piel para colapsar las venas enfermas, regularmente menores de 3 mm de diámetro.

Radiofrecuencia y láser de la vena safena

Es el procedimiento más utilizado actualmente para tratar las várices moderadas y avanzadas, consiste en clausurar la vena enferma (safena) para evitar que continúe avanzando la enfermedad de manera libre. Se realiza en quirófano, con anestesia local y sedación y puede ser ambulatoria.

7 actividades que SÍ ayudan

Hacer ejercicio: mantenerte en movimiento beneficia la circulación y mejora el tono muscular.

Usar agua fría: mete tus piernas en agua fría (no helada) para que las venas se contraigan. Hazlo por 30 segundos máximo.

Elevar las piernas: cuando estés sentada. También hazlo al acostarte, asegúrate de que tus piernas lleguen por arriba de la altura del pecho.

Adiós a la ropa apretada: evita las prendas muy ajustadas en la cintura, la parte superior de los muslos y las piernas. Lo único apretado que puedes usar, son las medias de compresión.

Evitar los tacones: aunque te encanten, procura usarlos por periodos cortos. Los de tacón bajo pueden ayudar a tonificar los muslos de la pantorrilla.

Cepillado en seco: esta técnica beneficia la circulación de la sangre.

Usar autobronceador: si quieres enseñar tus piernas, aplica un poco de autobronceador para disimular las várices. El bronceado con spray puede resultar muy buena opción.

Mitos, que sí y que no

Las venas varicosas son inofensivos

Pueden ser sólo una cuestión estética. Sin embargo, también pueden causar dolor, ardor.

En etapas finales pueden causar heridas abiertas, pero la mayoría de los pacientes no llegan a esa etapa.

Sólo el 10% de los pacientes van a tener complicaciones avanzadas

Las venas varicosas son causadas por cruzar las piernas mientras se está sentado

Sería imposible de probar.

Aunque, es cierto que los pacientes que ya tienen varices, obesidad o aumento de peso, deberían evitar esto para no empeorar.

Las venas varicosas son siempre visibles

No, hay venas varicosas que pueden estar demasiado profundas para verlas, y causan síntomas: hinchazón, dolor en las piernas cansadas y, calambres en las piernas.

Las arañas vasculares son venas varicosas

Las arañas vasculares son venas dilatadas en la superficie de la piel. Casi no se ven.

Las venas varicosas son en la grasa entre el músculo y la piel. Y son abultadas.

El ejercicio empeorará las venas varicosas

No hay ninguna prueba de que no deban seguir haciendo ejerciendo.

Algunas personas tienen problemas con las venas profundas en los músculos, llamados insuficiencia venosa profunda.

Si tienen problemas con la inflamación de las piernas, hagan ejercicios de tobillo para mantener la flexibilidad.

El ejercicio siempre es bueno.

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