Salud. 10 señales de que tienes problemas renales

¿Qué son los riñones?

• Los riñones son una especie de aparato depurativo.
• Su función es concentrar y diluir.
• Reciben el 25% del gasto cardiaco por minuto.
• Los dos riñones del cuerpo son órganos vitales que realizan muchas funciones para limpiar y mantener equilibrio perfecto de líquidos y electrolitos en la sangre.

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Dónde están localizados los riñones

• Tienen forma de frijol, y cada uno tiene el tamaño aproximado de una mano cerrada.
• En el adulto miden entre 12 y 16 cm.
• Pesan alrededor de 150 a 200 gr.
• Están localizados cerca de la parte media de la espalda, justo debajo de la caja torácica.

¿Para qué sirven los riñones?

Concentran y diluyen.

En pocas palabras son como el camión de la basura del cuerpo. Recogen y eliminan los desechos de los procesos metabólicos.

A diario, purifican la sangre para filtrar alrededor de 1.9 litros de desechos y exceso de agua; estos se convierten en orina, que fluye a la vejiga a través de tubos llamados uréteres.

Después de que el cuerpo toma lo que necesita de los alimentos, se envían los desechos por la sangre.

Si los riñones no filtraran estos desechos, se acumularían en la sangre y dañarían el cuerpo.

Enfermedades renales más comunes

• Cáncer de riñón.
• Creatinina.
• Insuficiencia renal aguda y crónica.
• Piedras en los riñones.
• Problemas de los riñones asociados con la diabetes.
• Quistes renales.

El desarrollo de las enfermedades renales pueden operar como un enemigo silencioso y manifestarse sin apenas nos demos cuenta o cuando ya sea demasiado tarde.

10 síntomas de que podrías traer broncas en tus riñones

Cambios en la orina y en la frecuencia de la micción

• Un síntoma característico de presentar problemas renales es el cambio en la frecuencia para ir a orinar, sobre todo durante la noche.
• Puede ocurrirte que sientas una necesidad muy fuerte de orinar pero al momento de hacerlo elimines escasa orina e incluso nada de ella.

• Ej. Obstrucción urinaria, insuficiencia renal, síndromes nefrítico y nefrótico, orinar sangre, orinar grasa, orinar materia fecal…

Náuseas y vómitos

• Producto de la insuficiencia renal por producir gastritis urémica.
• Son producidos por una acumulación de desechos en la sangre en el organismo que, al no encontrar su vía normal para su eliminación, pueden generar intoxicación en todo el cuerpo, y con ello, la aparición de mareos y vómitos.

Fatiga y decaimiento general

• Anemia. (Alto gasto y bajo gasto cardiaco).
• Los riñones producen una hormona, la eritroproyectina que intervienen en la creación de glóbulos rojos en la sangre, que son los encargados de transportar oxígeno.
• Cuando esta hormona se produce a niveles bajos origina una disminución de glóbulos rojos, dando lugar, en ocasiones, a cuadros de anemia.
• El escaso o poco oxígeno presente en las células del cuerpo se traduce en un cansancio o fatiga generalizados.
• Pueden evidenciarse, asimismo, mareos y problemas de concentración.

Cambios en el sabor y aliento

• Una señal de que algo anda mal con tus riñones también puede ser el experimentar un sabor metálico (por acumulación de ácido úrico) o la presencia de mal aliento con un aroma de “amoníaco”.
• Cuando la función renal se ve alterada puede ocasionar un aumento de los niveles de urea en la sangre.
• En tanto, saliva descompone la urea en amoniaco, produciendo el mal aliento característico que huele a orina.

Dolor al orinar

• Disuria, frecuencia, polaquiuria, inversión del nictámero, pujo, tenesmo.
• Las vías del tracto urinario pueden verse afectadas por cálculos o piedras que al descender por ellas hasta la vejiga, las van “rasgando” dañándo su tejido y causando un dolor intenso y muy molesto.

Dolor de espalda

• El tracto urinario puede desarrollar entonces una inflamación por infección que puede subir y afectar a los riñones, por lo que es común padecer dolores de espalda.
• Puede estar asociado con la enfermedad renal poliquistica, de carácter hereditario, un tipo de patología que se caracteriza por la presencia de quistes con líquido en el interior de los riñones.

Sangre en orina: este es una señal grave de enfermedad renal. Si este es tu caso, acude de manera urgente al médico.

Hinchazón y retención de líquidos

• Cuando los riñones funcionan de modo deficiente, el líquido que no logran filtrar es acumulado en el cuerpo.
• La retención de líquidos puede dar lugar a hinchazón en manos, piernas, pies, tobillos y en el rostro.
• Se debe hacer un diagnóstico diferencial y preciso porque a veces se confunde con insuficiencia venosa o linfática.

Erupciones cutáneas y comezón

• Como habíamos dicho previamente, los riñones se encargan de eliminar toxinas y residuos del cuerpo.
• Cuando esta función se ve estorbada por un mal funcionamiento renal, las toxinas se acumulan y pueden provocar prurito y resequedad de la piel llamada escarcha urémica.
• Deterioro de huesos y descalcificación llamada osteodistrofia renal.

Hábitos que dañan tus riñones

Consumo de refrescos

El exceso de consumo de bebidas carbonatadas causan cálculos renales que impiden limpiar el organismo.

Alimentos con proteínas

Los alimentos que más hacen trabajar a los riñones para su eliminación son las proteínas que se encuentran, sobre todo, en la carne, el pescado y los huevos.

Beber poco agua

Un bajo consumo favorece la aparición de algún daño renal y de infecciones urinarias.

Alimentos con mucho potasio

El potasio también puede llegar a ser perjudicial, porque tiene sustancias que se eliminan mal por el riñón y se acumulan en la sangre, por lo que pueden resultar peligrosas.

Presión arterial alta

La hipertensión daña una serie de órganos entre los que se encuentran los riñones. Por tanto, es aconsejable reducir el consumo de sal en las comidas pues en exceso tiende a subir la presión arterial.

Fumar

Este es un factor de riesgo que produce daño renal.

De hecho, quienes fuman tienen un riesgo hasta tres veces mayor de desarrollar alteraciones, aún más cuando presentan hipertensión y diabetes.

Sedentarismo

Las mujeres que están sentadas menos de tres horas al día tienen un 30% menos de probabilidades de desarrollar enfermedad renal crónica, revela un estudio de la Universidad de Leicester. Lo anterior debido a que se asocia con mayor riesgo de hipertensión, colesterol alto y diabetes.