Si te faltan vitaminas…se te nota
La nutrióloga Nathaly Marcus te dice cuánto y cuáles tomar diariamente
Si te faltan vitaminas…se te nota
31:28
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México
QUÉ SON:
Son compuestos que cumplen funciones indispensables en el organismo:
• Metabolismo.
• Fabricación de hormonas, neurotransmisores.
• Aceleración de reacciones químicas.
IMPORTANTE:
• No aportan calorías.
• Deben obtenerse de la alimentación: el cuerpo no las produce.
