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¿Se te ha subido el muerto?

Alberto Labra Herrera, especialista en trastornos del sueño del Instituto Mexicano de Medicina Integral del sueño explica este transtorno

Si alguna vez has vivido aquella sensación conocida popularmente como “se me subió el muerto”, déjanos decirte que solamente se trata de un transtorno del sueño.

En realidad, se le conoce como “parálisis del sueño”, y ocurre cuando uno está a punto de despertarse o de dormir, provocando la incapacidad de realizar algún movimiento voluntario, esto se acompaña de una sensación de angustia ya que el cerebro está consciente.

Quienes lo viven, intentan hablar, gritar y/o moverse durante unos minutos (que es lo que dura la parálisis), tratando de quitar dicha sensación de pesar en el cuerpo.

Este tipo de situaciones son comunes en personas que suelen desvelarse mucho o no logran tener un sueño reparador.

Dormir boca arriba puede también favorecer a que se presente dicha parálisis, y la sensación de no poder moverse, ni hablar, ni gritar hace que se intensifique

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