Descubre algunos enganches que vienen desde la infancia

México

Función del vínculo en nuestras relaciones

• Proveer comodidad y sentimiento de seguridad en tiempos de amenazas peligros o alto estrés emocional

• Aprendizaje social. La base de nuestros sentimientos y creencias como adultos están fundamentadas en el entrenamiento que tuvimos en nuestra temprana infancia al hacer vínculos.

• Aprender acerca de nuestros sentimientos y nuestros deseos dependiendo de la manera en que los demás respondieron a ellos cuando fuimos pequeños. Así creemos que todos responderán igual cuando seamos adultos. Ejemplo: Hijos únicos

Las figuras significativas con las que establecemos vínculos, se expanden a lo largo de nuestra vida pero hay 2 prototipos que son los más importantes :

• Mama/papa y cuidadores de crianza en la infancia

• Nuestras parejas amorosa en el estado adulto

Existen 3 tipos devículos en la infancia

1. Padres/ cuidadores disponibles a dar respuestas sensibles a las necesidades emocionales y físicas del bebé

Proveen de un Vínculo de Seguridad

Generan en el menor confianza de la disponibilidad y la respuesta sensible por parte del adulto que lo cuida.

Eso da un patrón de:

• Aceptación

• Reconocimiento

• Atención y escucha

• Con el tiempo el beneficiario del vínculo intentará explorar los mundos exterior e interior

• Por ello ese niñ@ al ser adulto se sentirá segur@ y autonom@

2. Padres/cuidadores con poca disposición y respuestas inconsistentes que generan esquemas de ambivalencia.

Crea un patrón de:

• Desconfianza

• Incertidumbre

• Demandante

• Dependencia

• Necesitado de constante aprobación

El adulto impactado por este vínculo desea y lucha por vincularse pero ya que lo logra no sabe cómo mantener el vínculo.

Se muestra frustrado y carente

Se comporta con la pareja como: “con una mano te golpeo y con la otra te acaricio para acercarte”

3. Padres / cuidadores poco presentes, no involucrados con el menor y que están muy ocupados en muchas cosas dando al pequeñ@ lo mínimo indispensable aunque estén cerca de ellos físicamente.

Crea un patrón:

• Niños pseudo maduros

• Timidez

• Poca expresión

• Ensimismamiento

• Sin expresión de sus emociones

• El menor se acostumbra a pedir lo mínimo

• En el estado adulto crea un patrón de estado evasivo.

• Incapacidad de compromiso

• No enfrenta los problemas de pareja, nunca quiere hablar de ellos

• Finge que no le importa

• Tiende a fugarse en drogas o alcohol para no sentir

• Enojo y frustración

• Trata de mantener el Vínculo de pareja por medio de mantener distancia emocional

Ventajas de tener vínculos seguros

1. Tolerar de mejor modo las situaciones dolorosas que pueden suceder durante una relación

2. Ser menos agresivos cuando estamos enojados, y proteger nuestra relación.

3. Reconocer y dar sentido a nuestras emociones

4. Desarrollar una adecuada capacidad de empatía en nuestras relaciones

5. Aplicar la inteligencia emocional en nuestras vidas.

6. En una relación caracterizada por el vínculo seguro, nuestra pareja es un refugio al cual acudir en búsqueda de apoyo y comodidad, ya que constituye un factor protector para la pareja.

7. Cuando las personas sentimos seguridad, comodidad y confianza en la relación podemos saber que el vínculo establecido es sólido y brindaremos, a su vez, apoyo de una forma más saludable con relaciones satisfactorias en lo emocional.

8. Los tres tipos de reacciones descritas pueden ser alternantes en los adultos, es decir, a veces estamos en seguridad, a veces estamos en ambivalencia y a veces estamos en evitación, pero si tú quieres superar y tener una pareja amorosa y estable, provee y pide seguridad.

9. Esta fórmula es infalible, ya que no existe ser humano que no la requiera para su estabilidad mental y éxito en todos los ámbitos.