¿Cómo lograr un cabello increíble?

México

El pelo refleja sensualidad, a continuación te decimos cómo lograr un cabello sensacional en 10 pasos.

Pelo sano en cuerpo sano

Tu cuerpo es como una boleta de calificaciones que muestra qué tan bien has estado comiendo.

• Seco: necesitas grasas buenas para un pelo hidratado y con vida.
• Come: pescados ricos en ácidos grasos (salmón con piel o sardinas enteras), semillas de calabaza, almendras y nueces de Castilla
• Evita: alimentos desgrasados, desnatados o alterados químicamente para ser light (no contienen las grasas buenas que necesitas)
• Graso: Necesitas tomar agua y comer alimentos ricos en fibra para ayudar a tu cuerpo a eliminar toxinas.
• Come: verduras (calabacitas, brócoli, betabel, zanahorias crudas) lechuga, acelgas, nopales, chía, frutos secos, tortilla y pan de granos enteros.
• Evita: panes y galletas hechos con harina muy refinada, que no tienen tanta fibra como los granos enteros. Tampoco los alimentos fritos comerciales.
• Canas: Te faltan minerales, como hierro, cobre, zinc y sílice, que activan la producción de melanina, el pigmento del pelo,
• Come: Espinaca, arúgula, kale o acelga (en especial las versiones baby), betabeles, jitomates, ostiones (por el zinc), cangrejo, langosta, nueces de la India y de Brasil.
• Evita: Jamón de pavo, pan light, o quesos empaquetados. Todo lo que contenga conservadores, colorantes y aromatizantes artificiales.
• Caspa: Puede ser una reacción a un elemento nocivo, como el uso de algunos productos, o una señal de que te falta zinc, vitaminas del complejo B y algunos tipos de grasas.
• Come: almendras, nueces y semillas de calabaza o chía.
• Evita: Harinas procesadas así como azúcares que irritan y alteran tu proceso digestivo.

2. Rehab de pelo

Aunque no lo parezca, tu pelo está maltratado. No importa si lo cuidas o no, si lo tienes largo o corto, pintado o natural, opaco o brilloso. El 100% de las personas en el mundo lo tienen dañado.

Adicta al químico: Se nota cuando

• Está opaco
• Se rompe
• Seco (especialmente en la puntas)
• Tiene textura de paja

• No brilla ni de milagro

Lo que tienes que dejar de hacer:

• Ir en contra de su naturaleza
• Procesos químicos
• No querer dedicarle tiempo y dinero
• No invertir ni averiguar

Adicta al producto:

Se nota cuando

• Está seco
• Con puntas abiertas
• Se rompe con facilidad
• Lo que tienes que dejar de hacer
• Cepillarte el pelo mojado
• Frotarlo con una toalla para secarlo
• No usar la secadora diario
• No usar protectores de calor

• Adicta al sol y al cloro:

Se nota cuando

• Está opaco
• Quebradizo
• Tiene tonos cobrizos o verdosos
• Tiene decoloración o fragilidad en las puntas

Lo que tienes que dejar de hacer:

• No protegerlo con aceites o sprays protectores o sombreros cuando estás bajo el sol
• No enjuagarlo antes y después de nadar

Un pelo sano o más bien, bien mantenido se ve en...

• Elasticidad: La habilidad de doblarse y ser flexible sin romperse
• Porosidad: La habilidad para absorber humedad, químicos y productos
• Fuerza: Su resistencia a no quebrarse

Empieza el rehab (Tomará 4 semanas)

Si lo tienes muy dañado lo mejor es cortarlo, pero si las tijeras te parecen una opción muy radical, este es el camino

Paso 1: Lava como se debe

Limpiar tu pelo a profundidad y liberarlo de los productos y factores acumulados que lo asfixian y le quitan brillo

Pre-lava

Pelo opaco, aplastado tieso y sin movimiento… es por la mezcla acumulada de productos y minerales del agua.

Usa un shampoo quelante con el ingrediente EDTA Chelating o un shampoo de limpieza profunda

Usalo diario la primera semana. Después cada 15 días o cada mes porque resecan el pelo.

Lava

• Usa un shampoo para tu tipo de pelo
• Textura de media a muy gruesa:
• humectante que limpie
• bueno para pelos grasos o muy finos que tienden a aplastarse
• Textura fina a mediana
• para pelo normal
• bueno para dar volumen

Paso 2: Acondicionarlo profundamente

• Paso crucial porque mejora la apariencia y previene dańos futuros. Restaura la humedad que pierdes cuando te lavas el pelo
• Pelo delgado o graso: acondicionador instantáneo que es ligero y tiene mas agua
• Pelo mediano a grueso: acondicionador profundo que combina humectantes y proteinas
• Pelos gruesos, secos y muy maltratados: acondicionador re constructivo que tiene más niveles de proteína
• Pelos medianos y chinos: acondicionador leave-in

Paso 3: Humecta

• Aplica una capa de protección leave-in que volverá a llenar tu pelo de agua y otros elementos esenciales. Los emolientes y aceites restauran para que la humedad permanezca en tu pelo.

No confundas humectantes con aceites.

Humectantes: trabajan para formar una barrera impenetrable para combatir la sequedad

Aceites: la sellan

Paso 4: Sella

• Aplica un aceite o suero para sellar la humedad, aumentar el brillo, la suavidad y la flexibilidad. Si tienes el oro graso o muy delgado te puedes saltar este paso.

Terapia Intensiva

Al hacerte un tratamiento en el pelo, tienes que asegurarte de que sea el correcto

Reconstrucción capilar: hidrata y le da brillo al pelo dañado por exceso de sol, agua salada o cloro.

Botox capilar: revitaliza el pelo quebrado o dañado aplicando toxina botulínica con masajes y calor.

Mucota: hidrata, nutre, y repara profundamente el pelo a través de cinco etapas en un proceso de aproximadamente 45 minutos