¿Cómo nos construimos una vida feliz?

México.- Enrique Tamés, director del Instituto de Ciencias de la Felicidad Tecmilenio, afirma que cuando se le pregunta a un grupo de jóvenes, qué buscan en la vida, un 80 por ciento contesta dinero mientras el 50 por ciento responde que lo que busca es fama Un estudio llevado al cabo por parte de Harvard y el hospital general de Massachusetts revela que la vida de todos aquellos hombres famosos y ricos terminaron siendo alvoholicos, ezquzofrenicos y su dinero no duró. Sin embargo ¿qué hizo que la vida de otros perturará de manera saludable?Respuesta: las buenas relaciones 1) Relaciones sociales: conectividad, red de ayuda, apoyo

La soledad nos puede matar2) Calidad de las relaciones cercanas (pareja, hermanos, hijos): 3) Buenas relaciones no solo protegen y fomentan la buena salud física, sino también la mental: la gente con buenas relaciones tienen mejores funciones cerebrales

 Las relaciones son difíciles, hay que dedicarles tiempo, invertir tiempo

  Lo más interesante de los 76 años del estudio: no hay diferencias entre los ricos exitosos de Harvard y los pobres de Boston: los que tienen relaciones ricas y significativas son más felices, no importando si son de un grupo o del otro

 7 Actividades esenciales para tener una vida productivaAna Paula Santamarina: Maestra en Terapia Racional Emotiva Conductual y certificada con el “Primary Training Course” en el Albert Ellis Institute of New York; maestra en Reiki con diplomado en Hipnoterapia, este último en el Instituto de Psicoterapia Ontogónica

  1.- Mantente presente, siente y toma tu poder. ¿Por qué las personas evitan estar presentes? Básicamente por miedo a sentir.  Es fundamental para una persona arraigarse cuando: Glándulas, órganos y enfermedades relacionadas: 2.- Abre tu corazón y practica amar.Es fundamental para una persona abrir el corazón cuando: Glándulas, órganos y enfermedades relacionadas:  3.- Libera tu energía sexual, disfruta de la vida y de las cosas placenteras.Es fundamental para una persona realizar esta actividad cuando: Glándulas, órganos y enfermedades relacionadas: 4.- Se lo que quieres ser, actúa con determinación y haz las cosas.¿Qué quieres lograr? Realiza acciones que te lleven hacia allá: Es fundamental para una persona realizar esta actividad cuando: Glándulas, órganos y enfermedades relacionadas: 5.- Expresa, comunica, crea.Para ser elocuentes y tener la capacidad de transmitir las propias ideas de manera clara, precisa y convincente, es necesario que la energía en el centro de nuestra garganta esté circulando adecuadamente

 Es fundamental para una persona realizar esta actividad cuando: Glándulas, órganos y enfermedades relacionadas: 6.- Sigue tu intuición.La intuición es la forma más conocida de conectar con nuestra alma. El problema es que la voz de la intuición es aplacada por la voz de la razón. Es por eso que cuando existe un proceso como la meditación que va limpiando la mente, la intuición florece

 Es fundamental para una persona realizar esta actividad cuando: Glándulas, órganos y enfermedades relacionadas: 7.- Conéctate con tu alma, conéctate con Dios.Es fundamental para una persona realizar esta actividad cuando: Las personas que no tienen conexión con su espiritualidad pueden tener patologías como: insomnio, jaquecas, desórdenes en el sistema nervioso, histeria, posesión, obsesión, neurosis y disfunciones sensoriales

 Glándulas, órganos y enfermedades relacionadas: