¡Fortalece tu autoestima!

México.-  Anamar Orihuela, psicoterapeuta y experta en la terapia de transformación de heridas emocionales, habla d elos hábitos que debilitan tu autoestima

 ¿Qué es autoestima? ¿Cómo comienza la Autoestima? La verdadera autoestima Hábitos que la debilitan. 1.-Querer ser Mr. Perfect2.-Compararte con los demás

3.-Ser el check list de otro

4.-Tener posición de mendigo

5.-Hacerte de la vista gorda con tus necesidades

6.- No saber decir no

7.-Tener relaciones de mal trato                         TEST: ¿CÓMO ANDAS DE AUTOESTIMA?Pon una palomita en las afirmaciones que más te identifiquen

   Si tienes más de 7 palomitas en estos incisos 2,4,6,9,11,13,15,17,19-      Si tienes más de 7 palomas en los incisos 1,3,5,7,8,10,12,14,16,18,20-