¿Tu pareja le pone más atención al celular que a ti?

México.- Mario Guerra, terapeuta, pregunta si sientes que tu pareja le hace más caso al celular que a ti? Quizá estás siendo víctima del Pphubbing. ¿Qué es eso y cómo está afectando seriamente a las relaciones de pareja? ¿Qué es el Phubbing y el Pphubbing?   o    Este estudio es el primero que busca medir el impacto que tiene sobre la calidad de las relaciones al identificar qué tanto las personas se distraen con su celular cuando conviven con su pareja

 ¿Qué encuentran en este estudio?     TEST: ¿Qué tanto sientes que tu pareja te hace Pphubbing? Otra aportación importante que hace el estudio de referencia es la creación de la primera escala que mide este fenómeno; la “Partner Phubbing Scale” que aquí adaptamos para su uso en el radio

 Califica cada una de las siguientes frases con valores del 1 al 51= Nunca, 2= casi nunca, 3= a veces, 4= casi siempre, 5= todo el tiempo 1.    En una típica comida que tengo con mi pareja, esta saca y mira su teléfono celular

 2.    Mi pareja coloca su teléfono celular de manera que pueda estarlo viendo cuando estamos juntos

 3.    Mi pareja mantiene su celular en sus manos cuando está conmigo

 4.    Cuando el teléfono de mi pareja suena o le entra un correo o mensaje, de inmediato lo saca para verlo, aunque estemos en medio de una conversación

 5.    Mi pareja mira su celular cuando está hablando conmigo

 6.    Cuando mi pareja y yo pasamos juntos un tiempo libre, usa su teléfono celular

 7.    Mi pareja usa su teléfono celular mientras estamos hablando

 8.    Mi pareja usa su teléfono celular cuando salimos juntos

 9.    Si hay un intervalo en nuestra conversación, mi pareja aprovecha para checar su celular

 EVALUACIÓN à45 - 33 Definitivamente eres víctima de Pphubbing por parte de tu pareja

 à32 - 21 Frecuentemente te aplican Pphubbing, pero no es tan severo aún

 à20 - 09 El nivel de Pphubbing que te aplica tu pareja es bajo. Estupendo!  ¿Afecta por igual a cualquier persona? ¿Por qué pasa este fenómeno? ¿Qué tanto phubbing hacemos los mexicanos? ¿Qué hacer? Para saber más:Roberts, J. A., & David, M. E. (2016). My life has become a major distraction from my cell phone: Partner phubbing and relationship satisfaction among romantic partners. Computers in Human Behavior, 54, 134-141. doi:10.1016/j.chb.2015.07.058