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  • 05 NOV 2024, Actualizado 03:43

¿Cómo calcular la cantidad de proteínas que requiere tu hijo?

Marybel Yáñez, nutrióloga, expone los mejores tips para combinar los alimentos que beneficiaran a tu bebé

¿Cómo calcular la cantidad de proteínas que requiere tu hijo?

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México.- Marybel Yáñez, nutrióloga, explica los beneficio que tiene el darle a tu bebé proteína a una edad específica

 Cómo es muy poco el aporte de proteína que se obtiene de las verduras y cereales en esta etapa de crecimiento, debemos considerar incluir alimentos con alto aporte de proteínas aunado a vitamina D, calcio, hierro, zinc, nucleótidos, omegas, entre otros

¿Cómo calcular la cantidad de proteínas que requiere mi hijo?Ejemplo de caso real:Luis, bebé de 1 año. La mamá ya no amamantará porque Luis irá a la guardería y ella sólo tiene 1 onza al día de leche materna. Ha decidido comenzar con leche de continuación y está en la disyuntiva de si iniciar con leche de vaca o con leche de fórmula de continuación

 Peso: 9.2kg Estatura: 69cm Las recomendaciones que le podemos dar son:  1.6g /kg de peso = 1.6 X 9.2 = 14.72g de proteína al día 

  • Calcula cuántas tomas de leche darás al día:Leches de fórmula: las hay desde 2g hasta 6.2g por toma

Por ejemplo, 2 vasos de leche de fórmula aportan: 12.4g de proteína; 2 vasos de leche de vaca aportan 15.1g, por lo que es la que más se asemeja a la leche de vaca pero sin sus efectos  Ejemplo de paciente femenino que pesa 8,5kg         Keypoints      

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